PRZETRWANIE

Jak pomóc ?

- rozmawiaj,rozmawiaj,rozmawiaj- tyle na ile pozwala Ci druga strona

- jeśli taka jest wola drugiej strony- milcz ale po prostu bądź obok

- jeśli pozwala na to relacja- przytulaj, połóż się obok, bądź

- zapytaj w czym możesz pomóc - czasem zwykłe wyjście do sklepu czy z psem to ogromna pomoc

- zaproponuj wizytę u psychiatry który może wspomóc lekiem na uspokojenie, psychologa który wysłucha i porozmawia, coacha który naprowadzi na odpowiednią drogę dostępnymi w danej osobie zasobami 

- zaproponuj wyjazd, zmianę otoczenia ale nie naciskaj jeśli spotkasz się z odmową

- rozmawiaj o sukcesach, przecież każdy z nas nieraz dokonał czegoś wspaniałego, przypominaj te chwile

- w miarę możliwości postaraj się rozmawiać o celach, to bardzo ważne aby osoba dotknięta kryzysem wyznaczyła sobie cel - realny i możliwy do osiągnięcia w określonym czasie bez presji 

- wspominaj o rozwiązaniach jakie przychodzą Ci do głowy

- mów często miłe słowa, okazuj ciepłe gesty

- okaż,że jesteś do dyspozycji kiedykolwiek tylko pojawi się potrzeba 

- słuchaj co mówi osoba dotknięta kryzysem i szanuj jej uczucia, nie okazuj presji np. że już dawno powinna coś zrobić 

 

NIE:

- udawaj,że nie ma problemu, że ktoś wyolbrzymia

- bagatelizuj

- krytykuj

- wymuszaj niczego

- okazuj irytacji zaistniałą sytuacją 

- mów,że to trwa już za długo

 

powoli, małymi krokami, czasochłonie ... 

Dlaczego powstała strona?

Jest kilka powodów. Najważniejszym jest fakt,że dotknęłam kryzysu. Namacalnie,boleśnie,prawdziwie.

Ludzie często wstydzą się tego. Ja postanowiłam o tym powiedzieć. Osobie której kiedykolwiek dotyczył prawdziwy kryzys łatwiej jest wspierać innych w podobnej sytuacji. Uważam,że warto o tym rozmawiać ale oczywiście nie z każdym i nie wszędzie. Życie pędzi,ludzie mają swoje sprawy ... a tak naprawdę to niesamowicie ważne aby właśnie podczas kryzysu otrzymać wsparcie.

Warto go poszukać. 

 

kryzys



Dodaj komentarz






Dodaj

© 2013-2018 PRV.pl
Strona została stworzona kreatorem stron w serwisie PRV.pl